Beauté

Atelier Ismérie

10:30

Ismérie c'est un peu la coiffeuse copine qu'on cherche toutes. Dans son atelier / appart tout cosy et moderne elle t'accueille avec un grand sourire et un blond qui te captivent instantanément. Aussitôt arrivée, elle te débarrasse des couches superflues et t'installe confortablement dans un canapé. Première étape dans ce havre de paix, se détendre quelques minutes et profiter d'une boisson et des quelques livres à disposition. Dès qu'elle vient s'installer avec toi, tout commence. 

Depuis son ordinateur, la belle écoute, enregistre et scrolle sur google images à la recherche de propositions (ça c'est pour les filles comme moi qui croient ne pas savoir ce qu'elles veulent). Parce que dans l'absolu, mes directives c'était "plus court", "du volume", "une vraie coupe" "naturelle", plutôt basique dans l'absolu mais quelque  chose qui me change de mes cheveux qui arrivent au niveau des reins et qui sont tellement lourds qu'ils peinent à boucler...

La session shampoing est un pure plaisir, massage de dos par le siège à la clé, je soupçonne d'ailleurs Ismérie de s'y installer entre chaque cliente et elle m'avoue qu'elle a déjà bien rôdé tout ça et s'accorder des petites pauses en fin de journée (elle aurait tord de s'en priver !).

Zou, cheveux lavés, des idées claires, plus de 10 cm à couper ? même pas peur, je suis venue pour du changement. Le miracle commence... (Céline, la touffe ci dessous était pour toi...)































Ismérie coupe, effile, compare, sèche, ajuste, elle taille dans la masse, récupère les mèches rebelles, elle sait où elle va, elle respecte mon souhait de changement, mais pas trop non plus (oui, la grosse frange, j'étais pas prête... Arrondir un peu plus mon visage n'est pas forcément une option envisageable pour le moment.). Assez rapidement la coupe se dessine, je me sens allégée d'une sacré partie de mon patrimoine capillaire mais je suis heureuse.

Peut-être que tu fais toi aussi partie des personnes qui ont toujours été mécontentes en sortant de chez le coiffeur (et je remercie infiniment ma copine Ingrid qui a très bien fait le boulot ces dernières années, me faisant oublier l'incompétence de beaucoup de coiffeurs) et figure toi que la découverte d'Ismérie est une vrai révélation.































Après un premier shampoing, ma coupe est moins Farrah Fawcett like mais juste naturellement sauvage et ondulée et je prends plaisir à redécouvrir que j'ai des boucles et à apprécier lâcher mes cheveux à nouveau. Une renaissance du cheveu ! J'avoue, j'ai qu'une envie, aller me regarder dans un miroir toutes les 5 minutes environ. Pour ne pas éveiller les soupçons, je n'arrête pas de les toucher (compensation, quand tu me tiens...).

Petit bonus qui fait trop plaisir, un photomaton est présent pour immortaliser l'oeuvre. Je suis fan !




















Toutes les infos sur l'Atelier Ismérie sur la page facebook : https://www.facebook.com/atelierismerie 

Merci à Stéphanie du blog de Big Beauty pour la découverte ! Elle a d'ailleurs fait de très belles photos du salon ici

Bien-être

Nike Training Club, mon nouvel allié

10:30

Depuis le mois de septembre, je suis en totale kiffance avec la booty thérapy de Maïmouna chaque lundi soir et je parlais d'ailleurs de mes débuts ici. Après plusieurs mois de pratique régulière, j'y prends toujours autant de plaisir, j'ai appris à réaliser "la barre de la booty thérapy" (parce que oui, il y a de la technique avec Maïmouna), à me familiariser avec de nombreuses danses telles que le coupé décalé, le Ndombolo, etc.. mais aussi et surtout me laisser aller, laisser mon corps s'exprimer le tout avec féminité. Alors, certes, le chemin est encore long mais c'est un plaisir hebdomadaire !

Dans ma lancée, je me suis mise à aller régulièrement à la piscine le week-end. Figure toi que je suis dotée d'une cambrure quelque peu douloureuse et que le dos crawlé me fait un bien fou ! J'ai encore quelques ajustements à faire niveau palmes car les miennes me font mal au pied mais j'aime. Dernièrement j'ai  aussi découvert de chouettes cours gratuits de yoga, pilates, fitness et zumba chez Lolë dont je parlais ici

Multiplier les différentes activités m'a permis de me rendre compte qu'après toutes ces années à me chercher une seule et unique activité pour m'épanouir, la clé était peut être justement de diversifier et de permettre à mon cerveau et surtout mon corps de ne pas s'ennuyer. 

Parce que l'appétit vient en mangeant, ma toute dernière lubie, qui vient s’additionner aux autres, n'est autre que l'application Nike Training Club. L'appli est super bien faite car elle permet d'abord de réaliser des entraînements adaptés, spécialisés et apporte un suivi précis des performances. 


Le principe est très simple, 4 possibilités d'entraînements : 
  • S'affiner
  • Se tonifier
  • Se muscler
  • Se spécialiser
Ensuite, dans chaque catégorie, une foultitude de programmes avec des exercices expliqués en vidéo et la voix d'une dadame qui te dit, chaque 30 secondes ou chaque minute, à l'aide d'un bip, de passer à l'exercice suivant. J'ai pour l'instant eu l'occasion de tester environ 5 programmes et je suis vraiment sous le charme du côté ludique de l'appli et de la motivation qu'elle m'apporte. 

Alors si jamais tu ne la connais pas encore et que tu sens qu'il te manque ce petit truc d'activité, file vite découvrir cette appli, elle est gratuite ! 

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