Le jour où j'ai arrêté de boire du Coca-Cola...

10:30

3 mois. 3 longs mois et aussi courts à la fois que j'ai arrêté de boire du Coca Cola (le rouge bien entendu, je suis une fille du "tout ou rien", donc il n'a jamais été question de boire du light ou encore du zéro.

Au départ, il s'agissait de réapprendre à manger (et boire en l’occurrence). Un peu de weight watchers par ci, de lectures saines par là et je me dis que vraiment, le coca et moi, c'est une relation aussi destructrice que passionnelle et qu'il faut vraiment qu'on en finisse, sans substitution d'aucune autre boisson gazeuse et sucrée.


Alors je ne te cache pas qu'arrêter ce qui pour moi a toujours été une drogue est quelques fois un graaaaaaaand dilemne. Je me suis donc dis que j'allais t'offrir, à toi, la liste de ce qui change au quotidien, quand on arrête de boire du coca (ou en tout cas quand moi j'en bois plus du tout). 

Les - (oui parce qu'on garde le meilleur pour la fin !):
  • Quand on ne bois pas d'alcool comme moi, les soirées sont dures... Mais merci les jus de fruits
  • Le coca est ABSOLUMENT partout et donc l'envie également
  • Tu le sens ce manque du coca bien frais un après-midi d'été ou bien encore a pas d'heure en retour de soirée ? Ce "Ahhhhhhhhh" que tu déclames glorieusement suite à cette puissante gorgée ?
  • Dire "frite-eau" au Mac do, c'est beaucoup moins fluide qu'un "frite-coca"...
Les + (parce qu'ils sont plus nombreux que les - et que ça fait du bien):
  • Une peau plus belle ! (Oui oui oui, moins de boutons, peau moins grasse et donc un teint pump it up !)
  • Des dents plus saines (et ce n'est pas l'ufsbd qui me fait dire ces joyeuses paroles. Figure toi que je me suis rendu compte que le coca me bouffait littéralement les dents.
  • Adieu langue pâteuse (ce qui va de pair avec les dents rugueuses)
  • Bonjour cristalline, évian et autres eaux minérales. Je n'ai jamais bu autant d'eau et je crois que mes reins sont contents ^^ 
  • Le goût des aliments se réveille. Là où je ne pouvais pas me passer d'un repas sans coca, je suis maintenant réconciliée avec des repas goûtus et qui ont maintenant une toute autre saveur.
Bien entendu, je ne crie pas victoire, mais j'avais envie de partager avec toi ma lutte du quotidien à moi ;-) Et toi, c'est quoi la tienne ?

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7 commentaires

  1. C'est marrant, j'ai aussi arrêté le coca (zéro pour ma part) depuis 1 bon mois ... et je le vis plutot bien ^^

    Plus (ou presque) de ballonnements :)

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    1. Hehe les beaux projets de rentrée ;-)

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  2. J'ai déjà essayé, sans succès, je finis toujours pas recraquer ! Donc félicitations ! Si ce n'est pas indiscret, tu en buvais beaucoup par jour ? (non car je me dis que j'en suis à une canette par jour donc bon, ça vaaaaaa quoi) Je ne bois pas d'alcool non plus donc en soirée j'imagine même pas comme ça doit être dur :/

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    1. J'avoue que j'ai jamais réussi à tenir aussi longtemps sans en boire et c'est un record personnel là. J'étais capable de me boire une bouteille d'1.5L dans la soirée sans forcer, mais pas tous les jours non plus mais je sentais que j'avais "besoin de ma dose", donc cette espèce de syndrôme de dépendance commencait à ne plus me plaire du tout... Je ne bois pas d'alcool non plus du coup oui, en soirée c'est méga hard, mais les virgin mojito aident pas mal ;-))

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  3. moi aussi je viens d'arrêter le coca zero il y a quelques jours et je me sens vraiment super fatigué, mais c'est un cap à passer je pense, et surtout arrêter aussi le café est important !

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  4. Je veux arrêter depuis 15ans... Pas cap. Certains jours je ne bois que du cola. J'ai réussi à arrêter deux fois la cigarette. Le tabac de course aussi. Mais le cola... NON!! J'ai jamais bu de café. Mais je consomme plus de caféïne que les gros buveur de café. J'aime le sucre à la folie. Je bois du Pepsi en mangeant une barre de chocolat. Ça pas de cr... de bon sang! Je le sais que c'est néfaste. Pas besoin de me le dire!
    En fait je crois que je suis addict au sucre et à la caféïne. Je n'ai pas de problême de poids... Je suis trop nerveux pour ça j'imagine. Des problêmes de peau et de sommeil par ex!
    Après des centaines de tentatives je commence à penser actionner Pepsi et Coke. Et pourquoi pas santé Canada qui permettent la vente de ces produits hautement addictis et super néfaste pour la santé. Jusque dans les pharmacies tabouère!

    Je cherche sur internet des solutions... J'en trouve pas. À part un blog d'une fille qui a aussi ce problème. Les gens répondent: arrête d'en acheter... Grrrr! C'est comme dire à un héroïnoman : ben arrêtes de te piquer!

    Oui il y a des pages qui expliquent jusqu'à quel point c'est néfaste... Je le sais tab... c tu assez clair! Le gars qui se pique à l'héroïne aussi doit avoir un petit doute que c pas bon pour lui! Et même s'il veut arrêter... Il est pas capable. Il a besoin d'aide. Ben c ça. J'ai besoin d'aide! Mais j'en trouve pas!
    Bon ben je refais une tentative demain. Peut-Être...

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  5. Je veux arrêter depuis 15ans... Pas cap. Certains jours je ne bois que du cola. J'ai réussi à arrêter deux fois la cigarette. Le tabac de course aussi. Mais le cola... NON!! J'ai jamais bu de café. Mais je consomme plus de caféïne que les gros buveur de café. J'aime le sucre à la folie. Je bois du Pepsi en mangeant une barre de chocolat. Ça pas de cr... de bon sang! Je le sais que c'est néfaste. Pas besoin de me le dire!
    En fait je crois que je suis addict au sucre et à la caféïne. Je n'ai pas de problême de poids... Je suis trop nerveux pour ça j'imagine. Des problêmes de peau et de sommeil par ex!
    Après des centaines de tentatives je commence à penser actionner Pepsi et Coke. Et pourquoi pas santé Canada qui permettent la vente de ces produits hautement addictis et super néfaste pour la santé. Jusque dans les pharmacies tabouère!

    Je cherche sur internet des solutions... J'en trouve pas. À part un blog d'une fille qui a aussi ce problème. Les gens répondent: arrête d'en acheter... Grrrr! C'est comme dire à un héroïnoman : ben arrêtes de te piquer!

    Oui il y a des pages qui expliquent jusqu'à quel point c'est néfaste... Je le sais tab... c tu assez clair! Le gars qui se pique à l'héroïne aussi doit avoir un petit doute que c pas bon pour lui! Et même s'il veut arrêter... Il est pas capable. Il a besoin d'aide. Ben c ça. J'ai besoin d'aide! Mais j'en trouve pas!
    Bon ben je refais une tentative demain. Peut-Être...

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Mais je t'en prie, dis moi tout !

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